Qual é o melhor para perder peso: reduzir calorias ou jejum intermitente?
Estudo aponta que comer menos ainda é a melhor forma de emagrecer
Um novo estudo publicano no Journal of the American Heart Association, da Associação Americana do Coração, nos Estados Unidos, indica que comer menos e reduzir o total de calorias pode ser mais eficaz…
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